Как выбрать треккинговую обувь: подробный гайд для походов и гор

Снимок 565

Если вы идете в горы, по лесу, на длинный трек — правильная обувь спасет вас от травм, мозолей и испорченного путешествия. И да — обычные кроссовки или модные «найки» тут не подойдут.

Зачем вообще нужна трекинговая обувь?

Трекинговая обувь создается специально для пеших маршрутов на пересеченной местности: камни, глина, склоны, щебень, вода, сыпуха, корни деревьев, резкие перепады температуры. И она:

  • Поддерживает голеностоп
  • Гасит удары при ходьбе
  • Защищает от вывихов, скольжения и намокания
  • Снижает усталость при длительном треке

Основные типы трекинговой обуви:

Низкие треккинговые кроссовки подходят для легких походов, хайкинга до 10–15 км и радиальных маршрутов без перепадов высот. Легкие, гибкие, ноги меньше устают. Минус — не защищают голеностоп и плохо подходят для дождя или сложных троп.
Пример: летние походы по Карелии, прогулка по Кисловодскому парку.

Средние треккинговые ботинки универсальный вариант для легкого и среднего треккинга с рюкзаком до 10 кг. Дают частичную поддержку голеностопа, защищают от грязи, воды и ударов, подходят для каменистых троп и бродов.
Пример: треккинг к Малой Рице или маршруты по Кавказу в дождливую погоду.

Высокие треккинговые ботинки – нужны для серьезных маршрутов: многодневных походов, перевалов, ледников и тяжёлого рюкзака. Жесткая фиксация голеностопа, мембрана (например, Gore-Tex), агрессивный протектор, защита от снега, влаги и сыпухи.
Пример: перевалы Кавказа, маршруты на Алтае и Камчатке.

Как выбрать треккинговую обувь — 5 советов

  1. Подбирайте под маршрут. Легкий хайкинг — кроссовки, горы и рюкзак — ботинки.
  2. Смотрите на подошву. Глубокий протектор + Vibram или аналоги = надежность.
  3. Мембрана или без? Если влажно — да, жара — лучше без.
  4. Размер с запасом. +0,5–1 к обычному, учитывайте носок и отеки.
  5. Разнашивайте. Перед походом обязательно пройдитесь 2–3 раза по городу или лесу.

Что еще важно:

  • Носки — треккинговые, влагоотводящие, с усилением на пятке и пальцах.
  • Стельки — можно заменить на анатомические для поддержки стопы.
  • Уход — сушите правильно, мойте от грязи, обрабатывайте пропиткой

Вывод: треккинговая обувь — это не «мода», а инструмент безопасности. Неправильная пара испортит поход, а правильно подобранные ботинки превратят треккинг в удовольствие! 

Для наших туристов (кто зарегистрирован в личном кабинете на сайте) действуют классные скидки от крупнейших туристических магазинов, смотрите раздел «Акции», «Скидки от партнеров» —  https://inrussiatoday.ru/akczii-i-skidki/  — так вы сможете приобрести по выгодным ценам все необходимое оборудование для треккинга: от обуви до палаток!


© In Russia Today, 2026 Данная публикация является объектом авторского права. Запрещается копирование текста на другие сайты и ресурсы в Интернете без предварительного согласия правообладателя — info@inrussiatoday.ru