Правильная экипировка защитит ветра, дождя, перегрева или холода. Главное — соблюдать принцип многослойности. Твоя одежда для похода должна работать, как система «3 слоя», где у каждого — своя важная задача:
- Отводит влагу (базовый)
- Сохраняет тепло (средний)
- Защищает от дождя и ветра (верхний)
Базовый слой — это одежда, которая соприкасается с телом. Ее задача — убирать влагу с кожи, чтобы ты не замерзал, даже когда потеешь.
Что выбирать:
- Синтетика (полиэстер, полипропилен): быстро сохнет, легкая.
Что надевать:
- Летом — лонгслив/ верх от термобелья
- В холод — теплое термобелье.
Средний слой — этот слой помогает удерживать тепло, когда прохладно.
Подходит:
- Флиска: легкая, теплая, «дышит», сохраняет тепло даже влажная.
- Пуховка или куртка с синтетическим утеплителем: если холодно (например, в горах или в межсезонье).
Когда использовать:
- Осенью/весной — почти всегда.
- Летом — зависит от региона и высоты. В горах флис может пригодиться даже в +20°C из-за ветра.
Верхний слой — этот слой защищает от внешних условий: дождя, ветра, снега.
Подходит:
- Мембранная куртка: защищает от влаги и выпускает пар изнутри (оптимально – водонепроницаемость 5.000–10.000 мм).
- Ветровка: для сухой, но ветреной погоды.
- Softshell: вариант «2 в 1», если дождя не ожидается — защищает от ветра и немного греет.
- Дождевик: если у тебя обычная ветровка (без мембраны).
Совет: даже если прогноз без осадков — дождевик лучше взять. Погода в горах переменчива.
Штаны — главный принцип: удобство и быстрое высыхание.
Подходит:
- Треккинговые брюки: легкие, эластичные, не стесняют движений.
- Легинсы/тайтсы/ термоштаны: для жары или под другие штаны.
Не брать:
- Джинсы: тяжелые, натирают, плохо сохнут.
Обувь — правильная, в которой безопасно и комфортно:
- Трекинговые кроссовки: для легких маршрутов и сухой погоды.
- Треккинговые ботинки: для камней, грязи, снега — фиксируют голеностоп и защищают ноги.
Не подходят:
- Кеды, городские кроссовки: скользят, не держат стопу, промокают.
Носки:
- Меринос или синтетика: отводят влагу, не натирают.
- Высокие: чтобы не натирали обувью.
Головной убор и аксессуары:
- шляпа/ кепка: от солнца и перегрева.
- Шапка/бафф: если прохладно — даже летом в горах может быть ветрено.
- Перчатки: легкие — на случай холода или если держишься за холодные камни.
Также не забывай:
- Солнцезащитные очки: на высоте солнце «жжет» сильнее, особенно на снегу или светлых склонах.
- Трекинговые палки: разгружают колени, особенно на спусках и при рюкзаке.
- солнцезащитный крем
ЧЕГО НУЖНО ИЗБЕГАТЬ, СОБИРАЯСЬ В ТРЕККИНГ:
- Одежды в один слой: не позволяет регулировать тепло.
- Новой обуви: мозоли почти гарантированы
Теперь вы знаете, как правильно одеваться в однодневный треккинг — чтобы было комфортно с учетом любой погоды. Многослойность, правильные материалы и продуманная экипировка помогут вам не отвлекаться на неудобства и по-настоящему наслаждаться природой. Сохраняйте гайд, собирайте рюкзак и вперед!
А для наших туристов (кто зарегистрирован в личном кабинете на сайте) действуют классные скидки от крупнейших туристических магазинов, смотрите раздел «Акции», «Скидки от партнеров» — https://inrussiatoday.ru/akczii-i-skidki/ — так вы сможете приобрести по выгодным ценам все необходимую экипировку для треккинга!